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猫又小判日記

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夢、おもうままに・・・

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その543 めげない

やっと25m泳げるようになったと思ったら、

昨日コーチから新たな指導が。

2ストローク1呼吸でずっと練習して、

どうやら25mも泳げたのだが、

4ストローク1呼吸にしたらどうか、というものだ。


このコーチからは、

もともと4ストローク1呼吸で泳いでいたものを、

「息こらえがしんどいだろうから」と、

2ストローク1呼吸にしないさいと、指導を受けた経緯がある。

そして、なんとか慣れて25m泳げるようになったところだった。


4ストローク1呼吸は、息の吐き方の調整がうまくいかず、

12,mもあやしくなってしまった。


ただ、コーチの意図はわかる。

2ストローク1呼吸は、息が楽なのだが、

顔をしょっちゅう上げなければならないので、

フォームも崩れがちだし、長距離を泳げない。

息こらえがうまくいけば、4ストローク1呼吸の方が、

楽に泳げそうな気がする。


50mを視野に、練習を始めた私には、

(まだまだ25mに慣れるのが先だが)

丁度いいタイミングの示唆だった気がする。


当面は2ストローク1呼吸でクロール25mをいつでも出来るようにし、

並行して、4ストローク1呼吸も練習。

そして目指すは未知の50mだ。


コーチがいろいろおっしゃるのは意味があってのことだし、

私はやっぱり水泳が大好きだ。

めげない。


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by miketa1025 | 2019-02-02 10:29 | Comments(0)

by 石井綾乃