その659 本気のダイエット、ふたたび
今日の体重 59.6kg
今日の体脂肪率 28.5%
「本気の水泳」シリーズを始めるつもりだった。
だが、基本スイムのレッスンは週2日しかなく、
体調の都合や雑事で行けないこともある。
昨日は、母のかかりつけ医の受診だが、
おとといの時点で雨予報だと分かっており、
スイミングクラブから帰ったら、
その足で、母の代わりに薬をいただきに行くつもりでいた。
すると、11時半ごろ母から電話がかかってきて、
「一緒に行きたい」と言う。
母に合わせて歩くと、私の5倍くらい時間がかかり、
また母が転ばないよう細心の注意を払わなくてはいけない。
スイムと両立は無理。
そう判断し、スイミングクラブはとても行きたかったけれど、諦めた。
しかし、いいこともあった。
話は体重や水泳から逸れるが、
母の浮腫みが治ったのだ。
また、血圧の薬も、低血圧であるくらいなので、
1日1錠だけにして下さった。
象の足のようだった母の足は細くなり、
先生も「新しい皮膚が出来ている」と仰る。
貧血のため飲んでいた鉄剤も中止だ。
母は大喜びだった。
よかった。
さて、本題に入る。
なぜ「本気のダイエット」をまた始めたのか。
それは、体重に動きが見られたからだ。
ほぼ、59kg台を維持している。
そして体重測定は毎日のことだから、ブログも書きやすい。
「本気のダイエット」を主軸に、
水泳や日常のことなどを散りばめる、今まで通りのブログにしようと思う。
今日の写真は、主人肝いりの、私用昼のチャーハン。